Vackra Siljan..
Underbar tur ute i kylan, jag älskar att träna här hemma just för det är så otroligt vacker natur med sjön Siljan, skogarna och berget. Man ryser i hela kroppen för det är så vackert :) Vet ni, gu vad jag tycker det är mysigt med hösten. Man är ute i kylan och stökar hela dagen, sen får komma in i värmen och krypa ner i soffan med en varm kopp thé och tända ljus och mysa när det blivit mörkt.
Det blev en rejäl frukost ala gröt med råa äpplen och kanel i en röra, ägg, knäckebrödsmacka med leverpastej och thé. Mums! Hörrni! Ge mig med fler goda nyttiga frukosttips! :)
Inte bara vackra Siljan utan också vackra Anna
Naturen uppe vid er känns så underbar. Hade gjort mkt för att bo där.
jag käkar alltid youghurt med linfrön och nån bland musli tillsammans med en fullkorns macka med keso, sallad, paprika o gurka på :) samt ett ägg. det står jag mig på :)
Ja, jag håller verkligen med, det är underbart å bo här i Dalarna =). Hoppas du får en bra fortsättning på dagen! Vi hörs =) Kram!
Jag äter/dricker ofta smoothie till frukost..men då behöver du dock en mixer (en enkel stavmixer brukar funka det med)
Min favorit är hallon-smoothie. Till det behöver du;
2dl vaniljyoughurt
1 banan
1dl djupfrysta hallon
Släng i allt i en mixer och kör på tills det ser klumpfritt ut! =) sen är det bara att äta/dricka.
Du kan ju självklart ha en massa andra frukter också, tex apelsin, blåbär, jordgubbar osv. men blanda alltid ut med banan..det blir godast så! =)
Brukar ibland toppa med lite solroskärnor..det är riktigt gott! =)
nu blev det en lång kommetar..men det var mitt frukosttips det. =)
KRAM!
Något som är gudomligt gott är en fullkorns hårdbröds skiva med keso och så en skivad avokado,pröva de du snäckan och de kommer typ "knu**as i mun";) eller så kommer de smaka som "ett kokt ägg" haha
Landskapet man springer i gör skillnad på om träningen blir bra eller dålig. Själv sprang jag ett lopp i Schweiz i somras, och denna natur...Man blir mållös. Men jag förstår att trakten kring Siljan är väldigt vacker. Underbart läge för träning! Skånekram
* Mosa en halv avokado och blanda med keso, bred ut det på en smörgås/knäckemacka, och lägg en eller två skivor skinka på. Lite citronpeppar smakar också finemang på :)
* Smoothie på sojamjölk, bär och banan.
ca 3 dl sojamjölk, en halv banan, ca 1,5-2 dl bär. Mixa och njut!
* banangröt, mosa en halv banan i gröten innan den tillagas i mikro eller på spisen
* Äggröra på macka, rör två ägg i en stekpanna, salta och peppra, ät på en macka.
Hoppas något av tipsen smakar! :) Kram
Hej :)
På min blogg har jag en kategori som heter frukost. Det kanske kan ge dig lite ideer?
Ha det mys.
Hej på dig :)
Jag brukar oftast äta fil med färsk frukt ( te.x hallon,blåbär,banan mm..) och linfrön. Till de en rågrut macka med leverpastej och gurka. Hoppas du fick lite insperation iaf!
