Att man ska göra personer runt sig glada tycker jag är jätteviktigt. Att hjälpa och stötta andra ger bara glädje tillbaka, och man känner välbehag inom sig. Många kör lite efter måttot "gör någon glad varje dag",  riktigt bra måtto tycker jag! Försöker verkligen leva upp till det själv. Det finns så mycket småsaker man kan göra för att sprida glädje. Gå och le så ofta du kan. Le och nicka till artigt mot folk du möter, även om du inte känner dom, gamla som unga. Jag brukar göra det, kanske låter löjligt men nästan alltid får jag ett stort leende tillbaka. Haha och vad ännu löjligare är, är att då blir jag jätteglad när dom ler mot mig, fast det var jag som börja. Sen blir jag nästan helt fnissig inombords och ännu gladare och går och triggar upp mig själv sådär tills jag plötsligt är jätteglad. Haha. Finns som sagt många småsaker man kan göra, tex ge små komplimanger när du märker någon snyggat till sin frisyr, har nått fint på sig eller har gjort nått du uppskattar. Varför ska man gå och hålla tyst om sånt om man tycker nån gjort nått bra?

Det bästa sättet att själv bli glad är faktiskt att själv sprida glädje runt sig. Jag har vissa släktingar och vänner som skrattar och ler och verkar glada JÄMT. Riktiga glädjespridare! Man kan ju inte annat än bli glad i deras närvaro. Så det säger ju sig självt att om man sprider glädje så gör man dom runt sig glada, och då möts man av glädje tillbaka. Hängde ni med där?

Visste ni förresten att om man ler (även om man egentligen är ledsen inom sig) så lurar man hjärnan att man är glad. Det funkar! På riktigt! Testa direkt genom att gå till spegeln och ge dig själv världens största leende och tänk "fan va bra jag är", stå så ett tag och känn hur glädjen kommer krypande i kroppen.

Vafan vi lever bara en gång, inte ska vi då slösa bort vår lilla tid vi fått här på jorden med att gå och deppa och vara ledsna? Självklart blir man det ibland, men man får försöka att inte fastna i det och inte sitta för länge och gräma sig och grubbla över jobbiga saker. Le och lev livet! Njut av det du har runt dig istället för att gå och sakna och deppa över det du inte har. 

Håller ni med mig?

Aaah! Gå till spegeln och le nu :D
 

Trackback-URL för detta inlägg: